CURSO

Pon orden a tu año y libérate del estrés

CONSIGUE EN TAN SOLO 10 DÍAS

QUE TU LISTA DE PENDIENTES DESAPAREZCA, TENER ORDEN EN CASA

Y CUMPLIR CON TUS HÁBITOS Y PROPÓSITOS

(Video corto de 2 min y 22 seg. Puedes escucharlo más rápido clicando los 3 puntitos abajo a mano derecha)

NO SÓLO EL DESORDEN, LOS PENDIENTES O NO SABER GESTIONAR CORRECTAMENTE NUESTRA AGENDA AFECTA A NUESTRA SALUD Y ESTADO DE ÁNIMO, SINO QUE TAMBIÉN EL ESTRÉS LABORAL SE CUELA EN NUESTROS HOGARES, IMPACTANDO NEGATIVAMENTE EN NUESTRA VIDA FAMILIAR.

La buena notícia es que en 10 DÍAS aprenderás a optimizar tu tiempo, ser más productiva y así disponer de TIEMPO PARA TI y los tuyos.

NECESITO ESTE CURSO

El objetivo es que consigas eliminar tus barreras para dejar de procrastinar

y organizar tu año en modo acción, poniendo orden a tu vida.

¡Pasarás de esa sensación de "descontrol y que te sobrepasa todo" a controlar tu agenda

y sentir que tu vida está en orden!

¿CÓMO?

Mejorando tus hábitos, aprendiendo a planificar y gestionar tu agenda, a liberarte de tus distracciones,

a ser más productiva y a tener tiempo para ti.

Y DE NUEVO, ¿CÓMO?

Primero, tomando conciencia de lo que te limita, luego, descubriendo que hay aspectos de tu vida

que se pueden mejorar que cuando los cambiamos generan un gran impacto en otros y finalmente

aprenderás el método con el que lograrás convertir pequeños cambios en hábitos.

El temario de este curso está

DISEÑADO Y PENSADO PARA MUJERES QUE TIENEN POCO TIEMPO.

Lo podrás visualizar en cualquier momento porque son lecciones de entre 10-20 min de duración, que te permitirán verlas en espacios cortos de tiempo⌛, mientras vas en el metro, en la media horita de la comida o después de cenar, tú eliges cuándo.

¡QUIERO EL CURSO YA!

CURSO

"Pon orden a tu año y libérate del estrés"

🌍 Online

📆 2 Directos de Preguntas y respuestas

⌛ Acceso de por vida

🌟 Acceso a las actualizaciones y mejoras del contenido

📓 Plantillas descargables

ME APUNTO

¿Seguro que NO te interesa?

Te enumero algunas cositas que seguro te son familiares y que veremos en el curso:

  • ¿El día tiene 24 horas? Pues "a mi no me da la vida".

  • Qué agobio, cada día prisas matutinas y caos en casa...

  • ¿Porque no consigo finalizar mis listasinterminables de pendientes?

  • A veces siento que me falta orden y focus en el trabajo.

  • ¡Imposible mantener la casa ordenada yme pone nerviosa!

  • Demasiados imprevistos e interrupciones.

  • ¿Dónde se fue el tiempo para mi?

¡SÍ QUE ME INTERESA!

INVERSIÓN DEL CURSO

97€

  • Libertad de ver los videos cuando tú quieras

  • Lecciones cortitas de 10-20 min.

  • Más de 5 horas de contenido

  • Directo de preguntas y respuestas con la comunidad

QUIERO EL CURSO

RECORREMOS TODAS LAS ÁREAS DE NUESTRA VIDA:

Organización en casa, rutinas, nuestro tiempo y priorización personal, cómo gestionar la agenda, productividad en el trabajo, combatir nuestros ladrones de tiempo, técnicas de concentración, cómo definir en 4 pasos sencillos nuestros objetivos y nuestra visión.

Cuando rompemos con nuestras ataduras, y nuestros malos hábitos, que son los que nos frenan, se produce un cambio total de juego y una vez liberadas, ya podemos trabajar para alcanzar ese orden en nuestra vida.

Tal vez te sientas atrapada entre el trabajo, el hogar y la vida familiar.

Y sientes que el día se te pasa volando y no logras terminar

lo que te habías propuesto.

TIENES QUE ROMPER CON LA PROCRASTINACIÓN QUE TE PERSIGUE Y QUE TE IMPIDE VIVIR CON LA CALMA QUE DESEAS.

Y sé que tú ya sabes lo que tienes que hacer y conoces perfectamente todos los BENEFICIOS

que aporta ser productiva y optimizar tu tiempo,

SIN EMBARGO, SIGUES SIN TENER TIEMPO

PARA ORGANIZAR TU DÍA.

Y eso es lo que vamos a cambiar. Vamos eliminar lo que te impide

ordenar tu vida para conseguir que tu normalidad

sea una vida con hábitos y sin estrés.

Pero tranquila, es un CURSO práctico, realista y sencillo.

Y no lo digo yo, lo dicen mis alumnas😊.

Mis alumnas te lo dicen

Esto es lo que conseguirás:

01

Optimizar tu tiempo

personal y laboral. Cuando estamos

ordenadas la calma es nuestra nueva amiga, y el estrés no tiene cabida en

nuestra vida.

02

Objetivos y focus.

Definir qué queremos y marcar nuestro rumbo y llegar a alcanzarlo.

Con la metodología paso a paso

(sin complicaciones).

03

Aumentar tu productividad en el trabajo

sin sacrificar tu bienestar es posible. Disfrutar más de tu trabajo, sintiendo que tomas el control y que con las técnicas adecuadas, eres más eficaz, sin distracciones ni interrupciones.

04

Priorización y autocuidado.

Descubre cómo "rascar" tiempo para ti. Porque no siempre es cuestión de tiempo y veremos qué otros elementos impiden que empecemos a cuidar de nosotras mismas.

Contenido del Curso

Tema 1

Planificación y Organización en casa

  • Introducción al tema

  • Cómo gestionar tu agenda y tus tareas

  • Cómo planificarnos las comidas

  • Cómo optimizar nuestras compras

  • Cómo mejorar nuestras rutinas

  • Organizarnos en casa, orden y mantenimiento.

  • Cómo empezar

Tema 2

Productividad en el Trabajo

  • Cómo empieza la productivdiad

  • Matriz de Eisenhower (priorización de tareas)

  • Técnica Pomodoro y Batching

  • Procrastinación

  • Multitasking

  • Ladrones de Tiempo

  • Otros factores que afectan a la productividad

  • Cómo delegar, convertirte en líder y formar equipo

  • Cómo empezar

Tema 3

Priorización y autocuidados

  • PNL

  • No siempre es cuestión de tiempo

  • ¿Porqué no empezamos?

  • Hormonas de la felicidad

  • Optimización del tiempo

  • Cómo empezar

Tema 4

Visión y objetivos

  • ¿Porqué planificar?

  • Cómo planificarnos (Matrioskas)

  • Balance

  • Cómo trabajar la visión y objetivos en 4 sencillos pasos.

  • Cierre del círculo (y del curso)

Y lo más importante que te vas a encontrar en el curso es que está basado en la REALIDAD, en situaciones COTIDIANAS, explicado de forma CLARA, simple y con pequeños ejercicios para ponerlo en marcha SINAGOBIOS, de forma progresiva y de por vida.

Olvídate de mil plantillas que al final no usas y ni te acuerdas de donde las tienes.

MENOS ES MÁS.

Y ya sé que no tienes tiempo y que "no te da la vida"...

Pero precisamente por este motivo

¡PARA UN SEGUNDO!

Ya es hora de hacer un cambio y conseguir lo que siempre vas postergando.

Este CURSO te ayudará a eliminar lo que te impide empezar y vas a alucinar con lo fácil que lo vas a ver y sentir cuando lo apliques.

¿A qué esperas para invertir en ti?

Tú eres lo más importante y nadie lo va a hacer por ti.

Todas necesitamos en algún momento de nuestra vida a alguien que nos ayude y nos explique cómo hacer las cosas

de forma fácil, sin riesgos y sin tener que tropezar con la misma piedra una y otra vez.

Alguien que te haga fácil el camino.

Yo llevo mucho tiempo en este camino

y estoy deseando acompañarte a ti a poner en práctica todas las herramientas que me han funcionado.

¿Aún con dudas?

¡Escríbeme por Whatsapp y te las resuelvo!

¿Por qué elegir a Marta Xiberta como mentora?

Por 2 motivos:

Primero por experiencia personal: (con 36 años, es decir hace ya 11 años…me quedo sola con 2 niñas, una de 8 meses y la otra de 3 años y medio)… y aprendí muy rápido porque era importante priorizarme y encontrar mi equilibrio.

Y en segundo lugar, porque laboralmente, cuento con más de 21 años de experiencia en Recursos Humanos: especializada en organización, procesos y procedimientos corporativos y apasionada de la gestión, formación y coordinación de equipos.

Ambos mundos me han dado las herramientas para poder aterrizar y concretar de forma sencilla y práctica cómo afrontar nuestro día día, en casa, en el trabajo y con nosotras mismas.

Marta Xiberta| Copyright © Todos los Derechos Reservados 2024

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